2011-09-26

Trening på programmet

Og det bokstavelig talt!
Har fått et treningsprogram av en kollega som nå skal prøves ut.
Konseptet er å få opp kondisjonen slik at jeg blir i stand til å løpe lenger distanser, noe som forbrenner mer fett enn ved intervall trening.
Skal legge ut programmet her etterhvert.

Er det noen som kunne tenke seg å bli med på å heve kondisen? Det er alltid mer motiverende å være fler om denne type målsettinger?
Meld ifra på kommentarfeltet eller send meg en mail.

God morgen godt folk!

Mandags morgen og solen skinner her i Stavanger. Det er ikke så ofte lenger, så nå gjelder det å nyte dagen!
Frokost, kaffe og nyheter nå først og så blir det ut en tur...
Tenkte jeg skulle prøve meg på lavkarbo sushi snart, hørtes ikke det godt ut?

Ha en fin dag alle sammen!