Så nå når jeg legger om livsstilen legger jeg også om kosten.
Jeg skal ikke på diett, ei heller bli fanatisk på noen måte.
Men jeg vil redusere karbohydratene i mitt daglige inntak av mat.
Vet jo fra tidligere at kroppen min er lykkeligere med et lchf kosthold. Jeg får mer energi og mindre smerter i leddene.
Lunsj i dag ble knekkebrød med eggesalat. Det smakte utrolig godt, prøv da vel?
Eggesalat:
Du trenger:
-kokt egg
-rødløk
-ekte majones
-krydder etter ønske
Bland ønsket mengde majones med finkuttet løk. Ha i ønsket krydder.
Hakk så eggene i små biter og bland alt sammen.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar