Pure love

Da jeg var yngre så jeg for meg hva kjærlighet var. Før erfaringer og svik, før jeg forsto at svik og kjærlighet på en absurd måte henger sammen. At de jeg elsker ofte er dem som gjør meg vondt.
Jeg drømte om ubetinget kjærlighet, om egenverdi og om en som ville elske meg uavhengig av mine dårlige sider. En som ville se det sårbare i meg, som ville være stolt av min egenrådighet.

Livet lærte meg at å elske er komplisert, at kjærlighet ikke bevares i samme form over tid. Jeg lærte at jeg må gi og ta, og la andre få lov å nærme seg. Redselen for å bli sveket igjen sitter fast, den gjør det av og til vanskelig å elske meg.
Men den blir mindre og du blir bedre til å se meg, hele meg.

Jeg fant deg, og jeg holder fast på det vi har...

Give away!

Vil du ha en av disse søte kortholderene?

Alt du trenger å gjøre er å snakke om konkurransen i et sosialt media. Lim nettadressen til hvor du skriver om bloggen inn i kommentarfeltet under og du er med i trekningen!

Vinnerene trekkes på tirsdag!

Hva er perfekt..?

Avisene skriver hva jeg bør og ikke bør spise. I dag er det bra for helsa, i morgen er det fy-fy!
Tv og filmbransjen forteller meg at min kropp ikke er støpt i riktig form. Og om jeg et øyeblikk skulle tenke at jeg egentlig er ganske normal så knuser moteindustrien den tanken like fort som du kan si " benrangel på catwalk".

Så hva er perfekt egentlig? Hvem har rett til å sette standaren..

Jeg tenker at jeg skal trives med meg selv. For meg innebærer det at jeg vil ned i vekt. Jeg vil kjøpe og passe de klærne jeg ønsker, jeg vil leve lenge og være frisk. Ikke minst vil jeg ha overskudd og energi til å møte hverdagen.

Så kjære medsøstre, dere som ser i speilet og ikke er fornøyd. Husk at speil ikke reflekterer hvem du er, men hvordan du ser ut. Det misser ut holdninger, verdier og egenskaper.

Og best av alt, det er sunt å trene, det er godt for kroppen å spise sunt og riktig.
Hva som er riktig for DEG, det må du finne ut.

Lykke til, og husk at du, som datter, søster, mor, kone eller venninne betyr alt for noen!

Hjemmetrening som virker

Jeg abonnerer på Iform og i den anledning fikk jeg tilsendt en treningsvideo.
Søss og meg har testet den ut, og det var beintøft!!
Videoen fokuserer på mage og rygg, men hele kroppen trenes!
Så oppsummert trening i dag er 30 minutter rask gange og 45 min styrke!

Han duden fra Puls

Først av alt, jeg har byttet beite. Jeg er av lavkarbo og har offisielt begynt på et Grete Roede kurs. Jepp, jeg vet jeg har glorifisert lavkarb i over ett år... Og jeg står for det. Men, jeg trengte noe som kunne kombineres med familielivet i større grad. Pluss en del andre grunner ...

Så i dag dro min tvillingsøster meg med på et foredrag meg Yngvar Andersen. Han der fyren med digg dialekt fra NRKs Puls.
Han snakket om trening og var faktisk både morsom og motiverende.
Her er en kort oppsummering :
- Trening er ikke nødvendigvis gøy, men som mye annet som er bra for oss så er det nødvendig. Det blir bedre!
- sett deg et overkommelig evighetsmål. Et minimum du skal klare til enhver tid. Det kan være en distanse du skal kunne løpe eller antall vekter du skal løfte.
- En bolle krever 3,3 km rask gange før den er forbrent..!

Så her er det ingen unnskyldninger lenger, nå skal joggebuksene på!
Det finnes bare en vei til suksess og det er hardt arbeid!

Så, følg meg på vei til bikinisesongen!

Ps: bloggen skal få seg en makeover i nærmeste fremtid!

Follow me on instagram

Oppdaget en ny app som er ganske morsom.
Instagram er et bildedelingsprogram.
Følg meg: farquhar83

Fang en drøm...

Nå er det natt igjen. Lysene slukkes i husene rundt meg og alle blir alene med seg selv.
Noen kryper inntil den de er glad i,noen snur ryggen til og håper på en bedre dag i morgen, atter andre legger seg alene.
Hva tenker dere på?
Er det ikke slik at natten henter frem de tankene som dagens gjøremål skyver tilside? Stillheten lokker frem tankene du ikke visste du hadde i deg...
Måtte du finne fred, med deg selv og livet. Jeg ønsker deg alt godt, ikke minst troen på at livet er godt.
Jeg vet ikke hvem jeg skriver til.. Til alle som måtte trenge det..
Natta


"bildet er tatt av fotograf J. Kraft"

Påsken i bilder

Da er påsken over for denne gang. Vi har virkelig kost oss med hverandre, venner og familie.
Her er et bildedryss:

Tango nightclub

På lørdag var jeg på date, og ikke hvilken som helst date... Lillian, min besteste, søteste og mest reale og jeg hadde en "bare oss" kveld.
Det var så bra som bare det kan bli,vi løser verdensproblemer når vi er sammen!
Kvelden endte på Tango, tidligere 23/25. Der er det nå bordservering og ikke minst mulighet for å reservere! Nice..!
Ettersom nattmat er obligatorisk ble det chees pizza fra den "nye" italienske rett ovenfor Korvetten ( for dere som er kjent i Stavanger), beste pizzaen ever!