2012-04-13

Hjemmetrening som virker

Jeg abonnerer på Iform og i den anledning fikk jeg tilsendt en treningsvideo.
Søss og meg har testet den ut, og det var beintøft!!
Videoen fokuserer på mage og rygg, men hele kroppen trenes!
Så oppsummert trening i dag er 30 minutter rask gange og 45 min styrke!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar