Nå er hun på ferie hos familien i Tyrkia, men hun kommer hjem om en måned og innen da skal jeg ha sluttet.
Noen som har noen tips eller gode erfaringer?
2011-06-14
Røykeslutt
Jeg har som tidligere nevnt en nydelig datter som snart blir åtte år. Hun synes det er fælt at jeg røyker og har bedt meg om å slutte. Og ettersom det går rett i mamma- hjertet mitt at hun ber om det så har jeg lovet å prøve å slutte i alle fall...
Nå er hun på ferie hos familien i Tyrkia, men hun kommer hjem om en måned og innen da skal jeg ha sluttet.
Noen som har noen tips eller gode erfaringer?
Nå er hun på ferie hos familien i Tyrkia, men hun kommer hjem om en måned og innen da skal jeg ha sluttet.
Noen som har noen tips eller gode erfaringer?
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ja! :) Her kan jeg bidra!
SvarSlettSom innbarka røyker siden 12 - 13 års alder, hadde jeg trodd det skulle bli ekstremt vanskelig, om ikke umulig, å slutte å røyke. Men så sluttet svigermor og min manns bestemor etter mange år med røyk - ved hjelp av røykeplaster. Så tenkte jeg vel at hvis de kan, så kan jeg også. Selv om jeg i utgangspunktet ikke hadde særlig tro på røykeplaster, eller andre hjelpemidler for røykekutt, funket det! Jeg var veldig bestemt på at jeg ikke skulle legge på meg selv om jeg kuttet røyken, så jeg begynte samtidig på lavkarbo og tok sykkelen til jobb - og gikk ned noe kg! :) Nå begynner dette å bli noen år siden, og jeg er fremdeles røykfri! :) Ellers tror jeg alfa og omega er å holde seg unna andre som røyker, iallefall helt i starten... og det var også veldig motiverende når jeg merket at jeg plutselig kunne jogge rundt mosvannet uten å høres ut som jeg ble kvalt i slutten :) Så, jeg er overbevist om at dette klarer du fint! Ellers skrytes det jo av Champix-tablettene, disse må du jo få på resept av legen da, og de koster vel litt, og har visst en del mulige bivirkninger. Men jeg ble overrasket over effekten jeg fikk av røykeplaster altså, hadde aldri klart det uten! Ønsker deg masse lykke til! :)